Olá, sou Adilson Szott, nutricionista e personal trainer com especialização em nutrição esportiva. Tenho ampla experiência em auxiliar pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e fitness, seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente melhorar a qualidade de vida.

Desenvolvo planos alimentares personalizados para mulheres e homens, adaptados tanto para praticantes de esportes quanto para aqueles que não praticam. Minhas abordagens são holísticas, considerando as necessidades individuais de cada paciente, incluindo metas, estilo de vida e preferências alimentares.

Como especialista em fisiologia do exercício e prescrição de treinamento, compreendo como o corpo responde ao exercício, permitindo-me criar planos alimentares e programas de treinamento seguros e eficazes.

Com quase duas décadas de experiência como personal trainer, contribuí para que muitos pacientes alcancem uma melhor qualidade de vida. Acredito que o conhecimento e a experiência são cruciais para o sucesso em programas de emagrecimento ou ganho de massa muscular.

Ofereço atendimento personalizado, focado nos objetivos e necessidades de cada paciente. Acredito que a alimentação saudável e a atividade física são fundamentais para uma vida plena e saudável, e meu objetivo é ajudar meus pacientes a atingirem suas metas de forma segura e sustentável.

Se procura um profissional para melhorar sua saúde e fitness, estou à disposição para ajudar.

Atenciosamente.

Adilson Szott